現(xiàn)在很多有駝背現(xiàn)象以及近視情況的學(xué)生，大多數(shù)情況下都是坐姿不準(zhǔn)確，或者是生活中不注意，再或者是就是所使用的學(xué)生課桌椅不適合的情況下導(dǎo)致的，這樣一來都是不利于學(xué)生們的健康成長發(fā)育的，所以我們應(yīng)該適當(dāng)引導(dǎo)，讓學(xué)生健康學(xué)習(xí)成長，今天優(yōu)特小編主要是來跟大家聊一聊正確的坐姿，那么為什么要保證正確的坐姿呢？下面就一起來看看正確坐姿對中小學(xué)生的重要性！

　　一、正確坐姿的重要性

　　1、對整體形象有提升

　　端正坐姿主要是針對青少年來說的，青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體上多處骨骼還沒有發(fā)育成熟，錯(cuò)誤的坐姿會導(dǎo)致骨骼變形，造成駝背、兩肩不起、脊桂下蘭篇經(jīng)驗(yàn)是遠(yuǎn)看還是近看，給人的印象都非常不好，正確的坐姿會糾正不良習(xí)慣，從而健康發(fā)育。

　　2、預(yù)防近視

　　這是顯而易見的了，不管是從小坐姿就不好，還是因?yàn)殡S著年級的增大，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重而使你不堪重負(fù)，慢慢從正確的坐姿變成了彎腰+趴桌靠椅+托腦袋，都是非常不利于視力的，正確的坐姿就可以避免。

　　3、對心理有幫助

　　當(dāng)你因長期坐姿不良導(dǎo)致一些生理反應(yīng)后，比如駝背、兩肩不平，你自己是有意識到的，但是你在當(dāng)下并沒有足夠的魄力去改正它，走在大街上，別人的一句議論可能就使你苦惱半天，大大降低了你的自信心，所以正確的坐姿就會顯得有精氣神，在外也會有人夸精神，或者是板正。

　　總之，良好的坐姿對孩子至關(guān)重要，從小養(yǎng)成正確的坐姿會讓孩子一生受益。說了這么多，那么正確的坐姿應(yīng)該是什么樣的呢?下面一起看！

　　二、保持正確學(xué)習(xí)姿勢的方法

　　1、正確的坐姿

　　頭正身直足平，眼離紙面一尺手離筆尖一寸，胸離桌緣一拳。

　　2、正確的讀書姿勢

　　坐姿要端正，身體自然放松，雙手拿書的中間部分，書直立略向外傾斜，眼睛與書保持一尺左右的距離。

　　3、正確的寫字姿勢

　　作業(yè)本放平，然后做到頭正、肩平、背直，胸離課桌一拳，眼離書本一尺，兩肩平放桌上，左手按本，右手執(zhí)筆。（一尺一寸一拳頭）

　　4、正確的握筆姿勢

　　右手拇指和食指握住筆桿下端，距離筆尖約一寸，同時(shí)用中指的內(nèi)側(cè)抵住筆桿，無名指和小指支柱中指，筆桿握得松緊適度，筆桿上端稍稍向右偏，緊貼虎口上，與紙面成45度角。

　　以上就是正確坐姿對中小學(xué)生的重要性以及正確的坐姿方法全部內(nèi)容，總的來說學(xué)生們按照這些方法來進(jìn)行學(xué)習(xí)的話不但能夠幫助身體健康成長發(fā)育，而且對于心理上來說也是一種幫助，能夠讓學(xué)生們有一個(gè)更好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)身心健康發(fā)育，所以爭取的坐姿以及適合的課桌椅等都是少不了的，優(yōu)特是一家專業(yè)生產(chǎn)設(shè)計(jì)制造學(xué)生課桌椅的廠家，所生產(chǎn)的課桌椅符合人體工程學(xué)，并且健康環(huán)保，質(zhì)量有保證，如果您有這方面需求的話可以進(jìn)行留言或者是電話咨詢，優(yōu)特歡迎您的咨詢與留言！